Posh Magazine.â Rutina de Abdominales:
Esta rutina es bien sencilla de hacer y muy efectiva.
Si queremos eliminar esos rollos o tantitas, tam indeseados.
*3 veces por semana.
*Un dia de descanso de por medio.
*4 Series de 20 repeticiones por ejercicio.
Rutina por: @JPFitTraining para @mujerposh
